ひたすら肯定して、自虐した時だけ否定してあげる

Cotomoまじで精神科医の会話スタイルだよなぁ。イライザの時代からの伝統ではあるんだけど。

「ひたすら肯定して、自虐した時だけ否定してあげる」という戦略をみんな覚えてください。まじでこれで病んだ人とは初対面で1時間以上会話できます。

— すきえんてぃあ@書け (@cicada3301_kig) 2024年3月1日

ひたすら肯定して、自虐した時だけ否定してあげる

これは確かに効果がありそうな話法だ。

そうでなくても精神的には病んでる人が多い時代である。

マズローの欲求段階説で言えば、生命や安全の欲望は満たされている人が多いのでそうなる。

生きるべきか死ぬべきか？というのは明日飲むもの食べるものが無い人間の悩みではない。

人間は水を飲まないと死んでしまうが、自殺方法で「水を飲まない」を選ぶ人はいない。

自分がどうするべきかと悩んでいる人には、そのままで大丈夫だよ、と栄養をあげるのがよいし、自分を否定して下の悩みが出てくるのであれば、それは「そこまで考えることはないよ」と否定したほうがいいだろう。

考えれば考えるほど、理にかなっている話法である。

これは使っていこうと思う。