自分に向けられた感情も自分が原因ではないことがある

アサーションという言葉が流行っている。

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どのようなコミュニケーションを取るかというのは結局どのように生きたいか、からくるだろう。

時々感情をぶつけてくる相手もいるが、その人がそういうコミュニケーションを取りたいから、そういう方法を取っているのであって、あなたが悪い訳では無い。

生理前だからイライラするとか、友達と喧嘩した寂しい感情をぶつけてくる、などである。

自分の何が気に食わないのか？と思ってもそこに原因はない。

あまり気にしすぎないことだ。