おねずみ三千世界

これより西方、十万億もの仏国土を過ぎて、世界があるが、それを名づけて極楽という。

セルフコンパッション

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非論理的な自己批判には論理的に反論(「俺はいつもダメだ!」→「正しいときもあるでしょう?」)

そう、ネガティブな時、落ち込んだ時というのは非論理的になりがち。

非論理的なことはいいことがない。

感情的になるな!と言っているわけではない。

 

沼にハマっていて息ができなくなったらいつか這い上がろうとするものだろう。

それが人間の生まれ持った機能である。

そう思いたい。