私は今瞑想を求めている気がする。 出来ていないけど、なんとなくそんな気がしている。 頭の中をデトックス、というか、集中しないことに集中するというか、そんな時間が必要なのだ。 ヨガなどで瞑想というと、呼吸に意識を向けるというのがある。 これは正…
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