先日、ネガティブな事象に名前をつけてお友達になろう、という記事を書きました。 gratt.hatenadiary.org そして今日はネガティブな事象に点数をつけよう、という話です。 ツラいことがあった！緊張している！そんな時に、「今MAX緊張しているのが100だとし…